Bona tarda!!!!
Després dels excesos de les festes i amb els propòsits d'any nou, vida nova, espero que hagueu pres la sàvia decisió de fer una mica més d'esport i cuidar-vos més tant física com mentalment...
Per la part física us copio un enllaç molt interessant que us deixa triar quina part del cos voleu treballar i us dóna idees d'exercicis específics per a treballar-la.
Aquí el teniu!!!
Posa't en forma!!!
Per la part mental us deixo unes imatges amb text per a que us facin reflexionar i us ajudin a conèixer-vos una mica més i perquè no... a evolucionar cap a la felicitat!!!!
Desitjo de tot cor que aquesta info us sigui molt útil i aporti una mica més de llum a la vostra vida!!!!
Petons i abraçades plenes de llum!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario